Pilates y cambia tu estilo de vida.

Pilates combina varias disciplinas deportivas. Su creador fue Joseph Humbertus Pilates, de ahí su nombre.

Combina la elasticidad, flexibilidad, fuerza, resistencia, la respiración, la concentración y el equilibrio, entre otros muchos beneficios. Es una de las disciplinas llamadas wellness, ya que se hace trabajo físico y mental.

Todas las posibilidades de entrenamiento

Tú lo puedes conseguir.

Aunque no vayamos a trabajar con las máquinas de Pilates, vamos a trabajar al fuerza desde el suelo con la técnica y la respiración.

Vamos a trabajar de distintas maneras Pilates para que puedas mejorar la postura con los estiramientos.

La resistencia, fluidez del movimiento junto con la respiración, los trabajaremos con las diferentes posturas de Pilates.

Sesiones completas para mejorar cuerpo y mente.

Perfecto equilibrio cuerpo/mente. No solo es profesional, sino que no permite que te rindas.

Ángela G.

Recomendable 100% , animo a que lo pruebe todo el mundo que quiera conectar y trabajar con su cuerpo.

Jose Antonio P.

Opiniones de nuestros alumnos

Estoy muy contenta por como trabajamos todo el cuerpo y corregimos las posturas. Me encuentro mejor que cuando empecé. Así que te animo a que pruebes.

Marga V.

Unas clases muy productivas que te ayudan mucho a mejorar. Tienes un gran apoyo y es una gran profesional. Mi experiencia muy positiva!!!

Ana T.

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